飲茶要防“醉茶”

　　不少人都會(huì)買(mǎi)現(xiàn)炒的新茶來(lái)喝，但食品專家提醒，現(xiàn)炒茶不僅火氣大，而且未經(jīng)過(guò)氧化，多酚類含量較高，醛類、醇類含量也多，對(duì)胃、腸黏膜有較強(qiáng)的刺激，飲用后會(huì)引發(fā)胃痛、胃脹。所以，現(xiàn)炒茶買(mǎi)回后至少要存放10天后，等多酚類成分充分氧化后，再泡著喝。

　　現(xiàn)炒茶中含有活性比較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等成分，大量飲用后會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無(wú)力、站立不穩(wěn)，并伴有饑餓感等“茶醉現(xiàn)象”;另外，平時(shí)多以素食為主、少食脂肪的人如果大量飲用濃茶，也可能導(dǎo)致“醉茶”;空腹飲茶以及平時(shí)沒(méi)有喝茶習(xí)慣、偶爾大量飲用濃茶，也有可能引起“醉茶”。專家提醒，當(dāng)發(fā)生“醉茶”時(shí)，不要緊張，應(yīng)立即吃些飯菜、甜點(diǎn)或糖果，這些都可以起到解醉作用。

　　患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、結(jié)核病、心臟病、胃病或腸潰瘍的病人，都不適合飲茶。另外，哺乳期、懷孕女性和嬰幼兒也不宜飲茶。一般來(lái)說(shuō)，每天1至2次，每次2至3克的飲量比較適當(dāng)。